Los cursos YenerUp son cursos para todas las edades, tenemos cursos de lo más básico hasta lo más avanzado, mucho cardio y tonificamos cada músculo de nuestro cuerpo.
Course Curriculum
YenerUp Introducción
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Calendarios y Guias
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Clases Básicas
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Clases Regulares
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- Clase Regular 45 minutos (45:47)
- REGULAR 45 MINUTOS (46:41)
- Clase Regular Completa (43:08)
- Clase Regular Agosto (36:22)
- Clase Regular Septiembre (36:26)
- Clase REGULAR OCTUBRE (38:46)
- Regular Corta (19:12)
- CLASE regular OCTUBRE (34:38)
- CLASE regular Noviembre (37:33)
- Clase Regular febrero 2022 (35:05)
- Clase Regular mix julio 2022 (mar) (34:01)
- Clase Regular Abril 2022 (35:01)
- Clase Regular Mayo 2022 (38:33)
- Clase Regular Agosto 2022 (37:41)
- Clase Regular COMPLETA m (37:02)
Regular corta
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Julio Tercera y Cuarta semana
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Tonificación
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- Tonificación de Piernas (legs) (11:18)
- Tonificación de Upper Body (11:24)
- Tonificación de Gluteos (11:14)
- Tonificación de Abdominales (11:16)
- TONIFICACION GLUTEOS (11:15)
- TONIFICACION DE PIERNAS (11:23)
- TONIFICACION DE ABDOMINALES (11:21)
- TONIFICACION UPPER BODY (11:18)
- Tonificacion piernas (11:15)
- Tonificacion Upper body (11:29)
- Tonificacion Abdominales (11:22)
- Tonificacion Gluteos (11:31)
- Tonificación Piernas agosto (11:16)
- Tonificación de gluteos agosto (11:14)
- Tonificación de ABD agosto (11:17)
- Tonificación Piernas 2022 (12:13)
- Tonificación Upper Body 2022 (12:18)
- Tonificación Glúteos 2022 (12:13)
- Tonificacion ABD 2022 (12:18)
BONUS
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Estiramientos
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- Estiramiento Piernas (5:59)
- Estiramiento Gluteos (5:11)
- Estiramiento Abdominales (4:27)
- ESTIRAMIENTO DE PIERNAS (7:18)
- ESTIRAMIENTO UPPER BODY (6:57)
- ESTIRAMIENTO ABD (6:13)
- ESTIRAMIENTO DE GLUTEOS (6:05)
- Estiramiento para todo (8:28)
- Estiramiento pierna (4:59)
- Estiramiento Upper body (4:47)
- Estiramiento Abdominales (3:48)
- Estiramiento Glúteo (4:44)
- Estitamiento Piernas (4:59)
- Estiramiento Abdominales (3:48)
- Estiramiento Upper body (4:46)
- Estiramiento Gluteos (4:44)
- Estiramiento Piernas Agosto (4:17)
- Estiramiento Gluteos Agosto (4:05)
- Estiramiento ABD Agosto (3:52)
- Estiramiento Upper Body (4:32)
- Estiramiento Piernas Sept. (4:28)
- Estiramiento de Upper Body Sept (4:44)
- Estiramiento de Gluteos Sept. (4:16)
- Estiramiento de Abdominales Sept. (4:18)
- Estiramiento piernas 2022 (4:17)
- Estiramiento Upper Body 2022 (4:21)
- Estiramiento Gluteos 2022 (4:05)
- Estiramiento ABD 2022 (4:07)
- Estiramiento (3:55)
- Estiramiento Todo el Cuerpo (4:19)
- Estiramiento
POR QUÉ TOMAR EL CURSO
Porque debemos tomar el curso, Yendy nos enseña paso a paso como comenzar las clases desde un nivel básico a una clase más avanzada y como nosotros con nuestro compromiso, constancia, esfuerzo y muchas ganas podemos alcanzar el máximo nivel de energía y mejorar nuestra salud superior.